Ce programme de 4 semaine va vous permettre de (re)démarrer une activité physique en douceur. Pas engagement, juste un programme conçu par nos Experts APA et adaptés à vos besoins de santé, votre pathologie ou vos traitements.

Votre santé est notre préocupation N°1! C'est pourquoi tout nos programmes démarre par une prise de contact et la récolte de certaines informations afin de vous offrir l'accompagnement le plus adapté à vos besoins. Avec cette formule vous bénéficiez : • d'un questionnaire d'inclusion pour analyser vos possibilités et objectifs • d'un entretien individualisé avec un Expert APA • de minimum 8 séances d'exercices adaptées à votre santé • d'un accès à notre application APTIF

Grâce à notre application mobile APTIF. Après votre inclusion, vous bénéficiez d'un accès et trouverez à l'intérieur toutes les informations à la pratique de vos exercices : vidéos explicatives, informations sur les mouvements, agenda de pratique...

A l'issu de votre programme de 4 semaines, nous vous faisons un retour sur votre évolution et vos séances. Pas suffisant? Optez pour un suivi à plus long terme avec notre accompagnement sur 6 mois et profitez de la mise à jour régulière de votre programme et d'un contact régulier avec votre Expert APA dédié !