formules et tarifs
APTIF vous propose 2 formules qui s'adapteront parfaitement à vos besoins. Que vous souhaitiez un coup de pouce pour démarrer sans engagement ou un accompagnement à plus long terme pour vous aider à améliorer votre santé, nous avons ce qu'il vous faut.
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6 mois d'accompagnement pour installer durablement l'activité physique dans votre quotidien
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Des programmes d'activités physiques adaptés en fonction de vos pathologies et vos traitements
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Des exercices sur mesure adaptés à vos besoins et basés sur les dernières recommandations scientifiques
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Mise à jour de votre programme tous les mois avec une actualisation des exercices, séances et intensités d'effort.
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Un échange mensuel avec votre enseignant en activité physique adaptée pour répondre à vos questions et affiner votre suivi
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Une application mobile vous donnant accès à toutes les informations nécessaires (planning d'exercices, vidéos d'exercices, progrès...)
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L'analyse et le suivi de votre progression grâce à l'enregistrement de vos séances d'exercices
démarrage
15€
valable 1 mois
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Un programme d'activité physique adaptée
d' 1mois pour démarrer en douceur
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Un minimum de 8 séances d'exercices adaptées en fonction de vos pathologies, traitements et besoins de santé
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Des exercices sur mesure adaptés à vos besoins et basés sur les dernières recommandations scientifiques
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Une application mobile vous donnant accès à toutes les informations nécessaires (planning d'exercices, vidéos d'exercices, progrès...)